Selera makan sudah kembali....

Yea.. hari nie bangun pagi dengan rasa tekak yang sedikit lega...

Selera makan pun sudah beransur normal...

Since Rabu malam (last week) rasa tak sedap badan, sakit tekak, pening kepala dan sewaktu dengannya... huhu..

Makan malam memang langsung tak jamah.. kalo ada pun minum air milo, roti, kek dan ntah apa2...

Siang plak makan makanan yang lembut2 jer.. haha mengada2 katanya.. tapi series tak lalu makan nasi... dan tak menjamah nasi selama 4 hari... huhu

Perut pedih tapi bila makan banyak mana je pun...

Haih dalam tak sihat aku nie, bila berjalan terus hilang rasa sakit <--- Ayat semua orang.. ;p

Hari Khamis, sempat lagi pergi window shopping & makan2 kat Midvalley dengan gang channel...hehehe

Hari Jumaaat, gi lepak rumah baru Marini untuk kali kedua... Bawa food untuk dia sekali.. Tapi menu orang Johor la kan...

Hari Sabtu ke rumah sedara mara (Mak Dah & Pak Man).. nama pun raya qurban..haruslah makan tapi aku tak da selera so jamah sket2 jer mana yang mempu..

Hari Ahad plak tengok 2012 dan pergi beli buku kat Amcorp Mall (suggested by Marini)...

Best2 harga buku RM8... aku jer amek 4 buah...... So mari membaca...

p/s: Banyak pembaziran makanan epecially masa makan kat luar.. Aku memang langsung tak berselera makan bukan sengaja.. TQ pada kwn2 yang sudi membantu makan untuk aku..huhuhu

1. Kat Midvalley - Ramen mee yang aku makan di permukaan jer
2. OU - Soba chicken grill nie pun aku makan di permukaan jer
3. Amcorp Mall @ Kenny Rogers - Most light meal but still tak abes..huhu

Percutian yang best @ Genting (15 & 16 Nov 09)

Sekali lagi gang Songee @Accp bercuti dan destinasi kali ini ialah ke Genting...

Percutian yang sungguh best, sempoi dan juga cool....




Tengok 4D Movie.. beratur queue sangat panjang dan ditambah lagi dengan aroma2 tambahan yang kurang menyenangkan ;p

Jet And Jin 4D Movie.. best2..teringat tengok log ride 4D kat Sentossa Island...

Kitorang bermalam kat sana di atas genting nun di atas sana sambil menghayati malam2 indah yang sungguh sejuk macam berada di oversee... Walaupun mengigil2 kesejukan tapi aku sangat suka...

Sessi fotografi memang dah menjadi satu kemestian....

Lagi2 camerawomen -->Cik Marini yang begitu bersungguh2 untuk mendapatkan picture yang tercantik....sungguh berjasa untuk menghasilkan gambar2 yang superb.... I like it very much... \(^-^)/

In door theme park...



Out door theme park.. Malam yang sungguh best...


Again all of us ..Meen tak da..pengsan dalam bilik...hehehe..


Finally kitorang surrender dengan cuaca di luar hotel yang semakin lama semakin sejuk dan kitorang melepak kat MarryBrown untuk menikmati minuman panas dan bubur panas...


Keesokkan hari, lepas breakfast kitorang start bermain kat out door theme park... Mula2 kitorang main games yang simple dulu sebab baru jer lepas makan...




1st game yang kitorang main ialah bumper boat.. lama gak menunggunyer... Bumper boat nie macam bumper car... tapi yang nie kitorang main langgar2 bot dalam air.. sungguh best...

Lepas tu kitorang main log ride... masa tengah beratur untuk main bumper boat kitorang dah usha2 diorang main game nie dari jauh...

Agak mencabar juga especially part nak terjun ke dalam air tu

10,

9,

8,

7,

6,

5,


4,

3,


2,

1..

kedebush...

Kami yang kebasahan.... tapi aku dok tengah..kurang basahnyer...


Then kitorang naik bilik untuk pack barang2 and then check out kol 12... Lepas check out simpan brg2 sume dalam locker.. nak sambung balik main tapi malangnya hujan la plak...Kiciwa..


So kitorang just jalan2 tapi makin lama makin lebatlah plak.. then masuk dalam dan lunch kat MarryBrown, Lepas tu still hujan lagi tak berhenti2.. Next aktiviti, kitorang masuk snow world...







Dalam tu memang sejuk giler. (-5 degree celcious) .. bermain baling2 salji... dan water slide.. berpusing2 ku dibuatnyer...

Tapi yang tak bestnyer kitorang tak boleh bergambar sakan sebab

camera not allowed...

So hujan sampai ke petang, kitorang just naik kete nie pusing2..



Sessi bergambar lagi...


Emm sabar yer kawan..lama pulak i bergayut..heheh

Kami berangkat pulang menaiki bas pada pukul 6.15 petang

Kolestrol ku naik lagi..huwa huwa

Last friday, wat blood test.. as usual Angah bawa sample darah aku ke hospital untuk di analysis di lab...



Guess what.. my total cholestrol makin naik.. uih before this 7.9, latest check naik ke 8.2...



Apakah?? Diet pun naik.. adakah tidak perlu berdiet lagi selepas nie... huhu.. sila2 makan..mahu makan dan makan.. baru puas hati sebab naik...

Sila listkan senarai food yang perlu dielakkan..

1> Sea food
2> Fried food
3> Eggs
4> Red meat
5> Mayonis, salad dressing
6> Snack food
Next > Siapa mahu tambah

Normally, saturated fats and cholesterol are found in both plant product and in animal products, such as meat, poultry, fish, milk and milk products, and eggs, butter, margarine, sour cream, salad dressings, marinades, mayonnaise, shortening, and many snack foods and desserts

Resource:http://www.natural-treatment-guide.com/cholesterol/foods%20-avoid-with-high-cholestrol.html

************************************************************************************


On last friday gak aku berulang alik dua kali ke PPUM amek ubat abah.. Aku ingat bley settle tengah hari tu.. Aleh2 queue panjang giler & kena tunggu about 60++ number..

memang banyak giler number nak kena tunggu dan impposible dapat before 2.30 ptg..Then aku balik semula ke office sbb ada meeeting... lepas office hour kembali semula ke hospital untuk collect semula ubat2an tu kat kaunter ubat.. Seb baik tutup kol 7..

Hari yang kalut....

Hari nie hari yang sungguh kalut bagi aku...

First aku memang datang lambat dari biasa.. kol 8 baru masuk parking....

Masa tu memang susah nak cr parking...

Then aku stop kete kat tepi just temprorary parking

Tapi bila nak start engine, kete tak bley start...

Aku pun pelik sebab tadi okey jer....

Sudahnya aku inform bos aku...but then aku naik opis jap sbb aku tak tau nak contact sapa nak settle masalah kete nie

Bila naik opis macam biasalah, bertubi2 soklan & keje nak kena settlekan

Dengan meeting, check item ke Nova team, pending issue dan bermacam2 lagilah...

Kepala aku berserabut nak settle kan bateri kete yang kong tu dengan keje yang tak henti2...Owh tidakkkkkkkkkkkkk...

Dalam kol 3 lebey baru la aku tanya balik kat gang channel pasal masalah kete aku... lagi pun pagi tadi bos aku kata nak tolong tapi dia half day then dia pass kat En Ahmad Giant....

So bermulalah operasi kami yang di ketuai oleh En Ahmad Giant.. minta tolong kat D sebab nak pinjam jumper.. shikin plak ikut sebab nak jalan2... Apakah????

So bila D cari jumper dalam kete dia tak jumpa... So En Ahmad Giant check la kete aku dan didapati terminal bateri dah patah.... Owh kalo ada jumper pun tak bley guna...

Then kami kena keluar untuk beli bateri... So tempat yang terdekat ialah Bangsar...

Bila nak masuk balik tak dapat sbb parking full then D drop kitorang kat lobby...

Seb baik En Ahmad Giant yang bawa bateri tu.. kalo aku memang tak larat dowh...

So operasi memasang bateri dah settle.. kete pun hidup...

So aku treat mereka di SR sebagai membalas jasa mereka membantu aku dalam operasi menyelesaikan masalah bateri kete..

Kena nyayikah????

Emm hari nie ada event under department aku - SME/GCC DeepaRaya..

So nak jadi cerita semua freshies kena perform nyanyi lagu raya..

Semalam masa aku mendengar khabar angin tu aku just wat tak tau jer dengan muka tak bersalah aku terus membuat kerja yang kebetulan nak kena settlekan hari tu gaks.. biasalah prepare report for the bosses... huhu...


Memula all the freshies yang baru masuk awal bulan nie practise nyanyi lagu raya...
Dah ler diorang practise tu depan workstation aku jer.. biasalah la kalo bab nyanyi2 nie group channel la champion kan... hehe.. So En Ahmad Giant selaku guru vokal dan juga Cik Aini sebagai guru kareografi..lalala ..


Group channel yang paling happening la katakan.. Sebab tu lah bos aku jadi bidan terjun kena menjadi MC untuk event nie... gara2 MC yang sebenar MC ... Dan pasangan MC tu pun Marina dari group Channel gak... Bak kata Aini, "bab2 yang cam nie suma panggil group channel"..lalala



Then bila saat En Giant annaounce next group pun kena perform gak...(merujuk ke group kami yang ingin melarikan diri dari kena perform) .. So nak tak nak dan dalam last minute tu barulah nak pilih lagu.. arrange part yang nak kena nyanyi..huhu... ermm aku dah ler tak reti nyanyi nie.. ;p



Dan hari nie before nak perform tu ada pertambahan seorang lagi ahli.. Hari dia baru report duty..terus kitorang tarik masuk group kitorang yang kebetulan kekurangan orang..

So today kitorang perform la kan.. kebetulan 3 orang dari group kitorang tu adalah s/u kepada GM kat SME nie.. so tetiba nama diberi sexi-teries .. apakah?? ???




p/s: Sapa suruh kitorang nyanyi, kan dah hujan lebat tak henti2.. nasib la korang.. ;p <-- Bak kata En Ahmad Giant, "Sampai sekarang fida tak puas hati sebab kena nyanyi"... mana taknya hari nie hari dalam sejarah aku kena nyanyi karaoke atas pentas..seb baik lagu raya..lalalala

Bos aku pun kagum tetiba aku nyanyi , sbb before nie aku dok depan komputer tu menghadap report ajer... sudah semua report aku kena wat mahu aku tak muntah darah menhadap report tu..lalalala (ampun bos kalo terbaca)